我如何获得一生的按摩,物理疗法,&脊医工作仅需$ 60

那是正常的仲夏节。我慢跑了大约2英里,上班时做了仰卧起坐,在办公桌前被奴隶了9个小时,然后慢跑回家。




整整一天,我注意到下背部的一个部位越来越紧。我想知道在仰卧起坐时是否拉东西?随后的慢跑回家使现场放松了一些,一切似乎都很好。

到家后,情况变得更糟,因为我的后背又开始收紧。

到一天结束时,我沦落为从一个房间爬到另一个房间。痛苦是如此的痛苦,以至于我无法站起来走路。

整个第二天基本相同。我在弯腰弯腰的办公室里走来走去,在我身后拖了一条腿。至此,我的整个后背都紧紧抓住了原来的问题所在。如果我可以在办公室周围爬行而不创建场景,那我就可以了。该死的一天坐在办公桌前肯定不是’帮助情况。

那天下午,我预定了紧急按摩服务。一个小时后,我又输了50美元,我输了。尽管按摩治疗师尽了最大的努力(她擅长康复和运动按摩,顺便说一句),但我的病情仅略有改善。一个小时后,就像我没有’t even gone at all.

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那天晚上,我尝试了热,冷,拉伸,躺在柔软的表面,躺在坚硬的表面,行走…似乎没有任何工作。

有一天,零改善后,我遇到了马路对面的邻居,告诉他我的困境。

“您是否尝试过泡沫辊?”

“A what?, I replied.

“高密度泡沫辊。在这里,让我去买一个。”

<邻居带着巨大的黑色泡沫圆柱体返回,看上去像是从Chuck E. Cheese游戏笔中拔出的东西>

“回家,转过身来。”

高密度泡沫辊

怀疑,我回到了蜗牛的家’空间。然后我尝试了。

经过约5分钟的滚动,使我的后背在滚筒上伸展,我站起来。接下来发生的事情完全令人震惊。我以正常的步态走过客厅,零痛。 WTF ?!受到鼓舞,我又花了5分钟滚动。然后立即与我的妻子和狗一起散步了半小时,没有痛苦。

3天的停机时间,一个小时的按摩,数小时的冰,热和伸展运动对身体的影响微乎其微。在无生命的泡沫上停留10分钟?问题解决了。瞬间的戏剧性转变类似于电影中具有治愈能力的电视旅行家场景。

一个信徒,我立即赶往亚马逊,并购买了我自己的超高密度泡沫辊– 这个,特别是。此后,我尝试了其他一些方法,并强烈推荐36英寸的超高密度(黑色), 全轮 版。黑色泡沫代表最高的密度,为您的身体提供最大的抵抗力和最佳效果。一旦您走过黑色泡沫辊,就永远不会回去(所以我听到了)。

许多制造商制造泡沫,泡沫是一种容易获得的商品,因此价格便宜。我当时的费用? $ 30。

从那以后,我在上班前,下班后和睡觉前都使用过泡沫辊–每一天。我臭名昭著的姿势不好,整天坐在办公桌前,脖子扭折,跑步时脚后跟撞击会引起臀部对齐问题。泡沫辊解决了所有这些问题,还解决了我的小腿因骑自行车或手臂锻炼引起的紧张。

经过大量研究,我将其与 身体后伙伴,对于泡沫辊可以产生的类似急性斑点的自生结果’施加足够的压力。我从泡沫辊开始,到“后伙伴”结束。现在,我将它们推荐给遇到腰背,腿部或髋部疼痛的任何人。从外观上看,它可能还有其他用途。

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这里的要点不是要减少许多高级按摩师或理疗师所做的工作,或者这两种工具都可以治愈所有的身体不适。如你所知,我’我不是大多数人的支持者“stuff”。但是,有许多例外情况可以导致更好的健康状况,更好的环境和更好的财务状况。这些工具很好地说明了如何对 省钱产品 可以节省一生。所要做的只是一些创造性的探索。哦… and I’我不是医生,但您已经知道这一点。如果您想进一步推广,甚至可以 建立一个负担得起的家庭健身房 并摆脱您的健身房会员资格。

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  • 您进行了哪些与健康相关的购买,这些投资被证明是巨大的投资?
  • 哪些非健康相关的购买为您带来了正的投资回报率?

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