I 讨厌 My Job! 55% of Americans Agree

据美国会议委员会研究小组称,在美联社发表的一篇文章中, 45%的美国人喜欢他们的体彩官网,比2008年的49%和1987年的61%(首次进行调查时)有所下降。其他55%?不开心




‘Hate’可能是一个很强的词,但您明白了: 美国人没有喜欢他们的体彩官网。调查中提到导致不满的原因包括:

  • 只有43%的工人觉得自己有 就业保障.
  • 在1999年到2006年之间,单覆盖医疗保健福利的平均雇员供款从每月48美元增加到每月76美元。
  • 只有51%的人发现自己的体彩官网很有趣(1987年为70%)。等一下’如果我们应该过渡到‘creative’ economy?
  • 我们的通勤时间更长。
  • 我们不太喜欢我们的同事。
  • 而且我们不喜欢我们的老板。

调查没有’t look into how 劳累过度 我们是什么样子,以及如何破坏我们的体彩官网/生活平衡,但我有一个偷偷摸摸的猜想,这也是一个主要因素。

其中一些我们可以控制的事情。其他我们做不到的(除非找到新体彩官网)。我自己去过那里’ve发现,处理该问题的最佳方法是采取合理的方法来帮助重组,恢复清晰度并为您提供一些急需的观点。一世’ll show you how.

I 讨厌 my job

5 Steps to Take when you Absolutely 讨厌 your Job

步骤1:对自己诚实。你为什么讨厌你的体彩官网?

在进行深入分析之前,您首先需要问自己,“我为什么讨厌我的体彩官网?”, “is this job for me?”, or even “这是我的职业吗?”。这是您可能不应该做出快速判断的事情。不喜欢您的体彩官网可能是由于多种因素造成的,在您起床和辞职之前,您需要了解为什么自己真的不这样做’喜欢它。以下是一些要问自己的问题:

  • “我不喜欢这个特定的体彩官网,这个特定的雇主或这个特定的职业吗?”(这是一个重要的区别)
  • “我受到挑战了吗?”
  • “Am I under-paid?”
  • “我适合这种文化吗?”
  • “我最终会走向吗 自主就业?”

步骤2:解决您的不快乐原因会使您更快乐吗?

如果对这个问题的回答是“是”,并且您认为解决问题会提高体彩官网满意度,请继续进行下一步,并尝试解决这些问题。如果答案是否定的,或者您’只会适度地减少痛苦,那么也许您做错了体彩官网。




步骤3:将您可以控制的内容和您无法控制的内容分开

这可能是最重要的步骤。创建可以控制的事物的列表可使此练习集中解决方案。它给您带来希望,并有建设性地开展体彩官网。列出并花一些时间考虑如何解决每个问题。然后解决他们。有一个赢家’的心态。您可能会发现自己不开心是因为您没有’首先解决了这些问题。

步骤4:您需要进行态度调整吗?

如果您诚实地列出了无法控制的,导致很多体彩官网不满的问题,那么这些事情是否真的值得使您痛苦的力量,或者是否有必要进行态度调整?一位非常聪明的哲学家曾经说过“生活是发生在我们身上的10%,是我们对它的反应90%”。您的犬儒主义能使您发挥最好的作用吗?导致您痛苦的事情真的值得吗?也许吧’只是时间克服困难并继续前进。

无论您的态度是否成问题,下一步(也是最后一步)都应有助于您增加视角并告诉您下一步该做什么。

第5步:环顾四周并完成‘草是绿色运动’

当我感觉像我’我的体彩官网陷入困境,这是我最好的’为自己做的事情是寻找其他体彩官网和网络。当发现您还有其他选择时,它会执行以下两项重要操作:

  • 减轻您的负担。
  • 让’您进行诚实的比较。

对于前者,当您认为自己陷入困境并且绝对没有其他选择时,可能会导致体彩官网不满。当您意识到这是不正确的时,它将大大减轻您当前的状况。突然,您可能会在体彩官网中冒更大的风险,与周围的人更开心,并尝试充分利用自己留在那儿的时间。

对于后者,您现在知道您有选择,可以对其进行探索。这就是我喜欢的 ‘草是绿色运动’。寻找其他体彩官网可以使您创建一个优点和缺点列表,并将它们与您现有的体彩官网进行比较,并最终回答以下问题以确定草是否真的更绿了。

  • 如何‘实际工资‘ aka ‘total compensation’比较体彩官网?
  • 一份新体彩官网需要我搬走吗?我可以负担得起吗 生活费用增加?
  • 我学到了我体彩官网中95%的知识吗?如果我转从事其他体彩官网,我会学到更多吗?
  • 未来的体彩官网是否与我希望的职业更加一致?
  • 我会更好地适应这种文化吗?

回答这些问题将为您提供确定是否应该继续前进的知识。如果您决定不这样做,那么您可能会对现有体彩官网有了新的认识。无论哪种方式,您都可能因此而变得更快乐。

那就是 不要’t quit your job 只是因为你不’不喜欢的时候 ’没有更好的解决方案。这可能会导致您处境更糟。

讨厌您的体彩官网讨论:

  • 你目前在吗‘hate’你的体彩官网?您做了什么或将要解决这个问题?
  • Why do you 讨厌 your job?
  • 什么是对您最大的帮助’在体彩官网中陷入困境吗?

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