作为个人理财博主，我阅读了大量的理财内容。可能超出我的预期。大约每隔一周左右，我会遇到一些建议，尝试诱人而神秘的“no-spend day”.
The concept of a 没有花的日子 is simple: you hold back from purchasing anything on that given day. Day starts, you spend nothing that day, day ends, mission complete.
锻炼的承诺回报是，它将提供某种节俭的启发，永远改变您的过度消费习惯。而且’这是一种吸引人的策略，因为一天不花钱真的很简单。
每当我看到这个建议时，我都会畏缩。
Sure, 没有花的日子s are actionable. However, I find them to be effectively equivalent to the following advice…
“Don’不要吃一天，这样可以减肥！”
毫无意义，因为什么’可能会在第二天发生：您将通常的每日摄入量增加一倍，因为’再饿死了！
怎么样“no-spend day” any different?
当您考虑时，将行为延迟一天的意义何在？美国平均寿命为79岁（我们’re a disappointing 世界第31名，顺便说一句）。那’s 28,835天。除了将现有习惯推迟到第二天之外，在28,835个中放弃一天的消费对您真正有帮助吗？
现在，如果那一天变成一个星期，又变成一个月，并且从根本上永久改变一种体彩官网行为？然后你’我有东西。但是大多数人不会从A点跳到B点。
如果您真的想改变，则需要重新编程与事物的关系。当您更改与商品的关系时，您会更改导致过度消费的体彩官网行为（因此，要保留更多的钱）。
我知道如何有效执行此操作的唯一方法是：
- 检查您进行体彩官网动机的真正原因（并问问自己以前的体彩官网是否确实提供了持续的幸福感）。
- 分离 wants from 需要s.
- 承认holding缩的短期和长期利益（短期是您立即 存钱，从长远来看，由于 复合投资收益的力量 和 你未来的自我 会谢谢你）。
- 学习和改进。
真正的改变需要真正的工作。它’在博客标题中听起来不是很酷的一日特技。也许那个’s why it’s so uncommon.
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“What?! There isn’t “节省数万亿美元的一个简单技巧” that doesn’需要动力，奉献精神和自我反省吗？好吧，这篇文章显然不是’不会传播病毒，因此无论如何都必须是错误的。” /s
感谢您的来信。人们不’享受现实检查，因为很多人不’不想与现实生活在一起。
我会说我发现无花费的日子非常有效…但通常我会连续配对约20-25个NSD。
哈哈。我喜欢你的评论。真实的检查。
哈哈– I like this.
我不’t know…我认为没有花费的日子是有好处的。当然可以’这是您改善财务状况的唯一策略，不，没有一个高消费天包围的无消费天就是’不会在您的支票帐户中进行明显的更改。但是我认为对于很多人来说，我们花的钱很漫不经心。在上班途中喝杯咖啡，不是因为您真的需要或想要，而是因为您’重新养成一个人的习惯。您本可以在家里做的10美元午餐沙拉，但您没有’不要以为今天早上拨出五分钟来整理一下。步行回家的药房里有润唇膏，因为“well, why not.”
没有花的日子’这么多的美元金额，你’重新保存，因为它们是注意何时花钱，以及是否想念那些东西的正念。在上面的示例中，大多数人会很乐意不花这些钱，但是要带上自己的午餐去上班需要花些周全的精力，并且需要一定的头脑来决定您是否真的想要咖啡或筷子。一天没有花钱的规则可能会让您意识到，上班前的咖啡不是’如您曾经想像的那样，将tapstick体彩官网推迟一两天，可能足以让您找到已经在钱包底部滚动的四个半用旧了。
我确实需要修正与事物的关系。我倾向于永远不想花钱，因为我总是希望最坏的情况会发生。我只需要一个健康的平衡。
I’d喜欢引用项目2& #3 here:
“2. 分离 wants from 需要s.
3.确认保留的短期和长期利益（短期是您立即省钱，长期则是由于复合投资回报的力量使它成倍增长，您未来的自我将感谢您） ）。”
很多人可以说，我’d喜欢较新的计算机。大多数人不’t “need”更快的较新计算机，但大多数人都想要。
时间就是金钱。人们需要评估一下拥有一台速度更快，功能更强大的计算机所带来的节省，而不是与一台旧计算机相比省钱。