我们所做的所有购买实际上都可以归纳为2类：
1. 的stuff we need.
2. 的stuff we want.
当我们的大脑试图说服我们我们想要的东西就是我们需要的东西时，事情变得有些模糊。
最常见的是’s not. 的stuff we need, 真正地 为了生存而需要消耗的东西实际上是一个很小的清单，当您停止思考时…
餐饮- 空气
- 庇护
- 水
- 健康保险和护理（包括牙刷和其他基本卫生）
- 衣服（在某些气候中使我们温暖，在其他气候中使我们免受监禁）
- 互联网
作为精英名单的成员，互联网访问值得商,，但我可以’无法想象没有它的生活，所以它’s on my list.
不幸的是，互联网访问可能是此清单上的事情，这使我们许多人在支出方面陷入困境。您花费的时间越多，浏览的内容就越多，这些东西是您以前从未知道过的，但它们可以逐步改善您的生活（或者您脑海中的故事就这样走了）。
- 该电视的分辨率比您3年前购买的电视略好吗？给我一些！
- 真正诚实的炊具发誓没有东西会坚持下去？哦耶！
- 可以追踪体重秤的健身追踪器，以激励您下车吗？我以前是怎么存在的？
- 会让您羡慕骑车伙伴的自行车吗？完全应得的！
那么您如何应对呢？
这里’这是一种四步方法，供您尝试，这对我来说非常有效，可以减少我确信自己会真正改善我的生活的购买量（所有其他’不能改善我的生活’t even considered).
- 唐’马上买东西。将该商品添加到您的Amazon购物车中并保存以备后用（I’我会假设这里的大多数人都有亚马逊账户，并且由于亚马逊几乎出售了世界上的所有商品，因此’这是一个绝佳的平台，无论您最终在何处进行购买）。
- 每月检查一次您的购物车（例如，可以是每月的第一天或最后一天）。
- 如果您仍然真的认为您需要该物品 至少1个月后 （这部分很重要）’失去任何光泽，您可以负担得起，然后购买。诚实地问自己，如果您拥有该物品，上个月是否会更好。如果答案不是确定的“yes”或该物品失去光泽，请将其从购物车中删除。还是不太确定哪种方式？再给一个月。
- 如果您购买了该物品，但发现并非全部都属于退货期限，请不要’随时退还。
这种方法实际上帮助我 消除冲动购买 鼓励我修剪一下我认为自己需要的东西的80-90％。为什么？一世’我实际上并不完全确定，但是认为’可能是以下各项的组合：
- 触发冲动购买的内啡肽随着时间消退。
- 我意识到没有物品的生活真的不是’毕竟那么糟糕。
- 我发现其他事情更值得我的关注和时间。
无论如何’s对我有用，我希望对您也有用。
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在即时满足上练习延迟满足是游戏的名称！
延迟购买是一种抑制冲动支出并真正弄清您是想要还是需要的绝佳方法。我妻子做得很好，可以让我创建一个有利可图的清单，还可以在购买更多商品之前先研究更便宜的替代品。另外，当然，在我们的家庭中，我们必须存钱并为此付费。我认为您对等待的想法很满意。
好的，所以很多时候您都在线上购物车是因为它在“sale”. So the bad thing about waiting is you might find (especially w/ Amazon) is that the 销售 is definitely over (most deals last a day or less). Of course the good thing you might find is that the price has dropped over time.
真正– also, just about every 销售 I’我见过通常会再次出现。 =）
这点“如果您购买了该物品，但发现并非全部都属于退货期限，请不要犹豫，将其退回。”是我经常遵循的。我永远不会后悔退回我发现有缺陷的物品。