随着人们寻找省钱，降低对环境的影响并进行锻炼的简单方法，自行车运动再次兴起。
几年前，我决定卖掉我的汽车。我开始公交车，然后转向骑自行车上班。
从现在的每年五月到十一月，我上下班的单程自行车要多行驶两英里。然后，在冬季，我乘坐当地的公交线路。
我绝对喜欢它。
如此重要的是，无论我将来在哪里工作，我都将确保我住的很短，而且适合骑自行车。这是我喜欢它的5个原因，如果您尝试一下，您可能也会喜欢。
1.低维护
许多当地的自行车商店都提供免费的自行车保养101课程。而一旦你’更换扁管，付费更换自行车或对自行车进行任何其他维护后，任何人都可以做到。如果要购买大型商店而不是购买大型自行车商店，那么值得在当地的自行车商店买东西–他们将它们更好地组合在一起，通常具有许多免费的优化功能，并且知识渊博。
2.它’s Great Exercise
您可以从任何地方燃烧 每英里骑行35-70卡路里，具体取决于您的体重以及骑车的速度。以我的速度，体重和距离，我认为’m每天上下班时燃烧约250卡路里的热量。我的车里烧了卡路里？可能小于5。这是一个 骑行卡路里计算器 插入自己的指标。
在15分钟的行程中，我’如果我去健身房跑步几英里，就会消耗掉尽可能多的卡路里。我不用一个小时或更长时间去健身房’在15分钟内完成了这真是有趣得多。这使我想到了下一个要点。
3.它’s Fun
还记得当您的第一辆真正的自行车上的辅助轮第一次脱落时，您感觉自己会飞吗？我又回到那儿，对环法自行车赛（I’在过去的几年中，我已经观看了所有21个阶段– congrats Cadel!) –让我重新发现了我多年之间错过的那种像孩子一样的自行车热爱。
如果你没有’多年骑自行车，有趣的因素会再次打击您– I guarantee it.
4.它’极大的缓解压力
我的工作压力很大，压力很大。在白天，当我回到家时，这种压力逐渐累积’我很受伤。我真的很希望上那辆自行车，并尽我所能消除这种压力。当我回到家时，我’m重新焕发活力。它每天都在工作。一世’我通常不喜欢冬天去玩’t have this outlet.
5.它’节省大量成本
减去$ 6的内胎时，如果获得平坦的刹车片或每对$ 6的刹车片，则拥有自行车的持续成本几乎为零。启动成本也相对便宜。如果你不这样做’如果没有自行车，您可以每月支付几次自己的车费，或者买一辆“project”在Craigslist上的售价为10美元，有时甚至免费并进行修复。
I’ve谈到了骑车与驾驶节省的成本。我有一辆相对便宜的二手车，每加仑油耗超过30 mpg，但我每年可以节省5,000美元，成为一辆自行车。我认为’当您将每月付款，燃油，保险，维护和停车费用考虑在内时，大多数人可能会真正节省多少钱。
It’这些都是很难数字的事情之一。但是，最近我才意识到 骑自行车与驾驶计算器 因此您可以插入自己的电话号码。信不信由你，终生可以 节省$ 1M或更多 （不要开玩笑）。那不’t surprise me –汽车是您可能拥有的任何东西中最大的现金流失–如果看总成本，它甚至比房屋还多。
骑自行车上班
拿出自行车，进行调整，然后试一试。下周尝试骑自行车上班一次，看看您的想法。然后每周尝试两次，然后整周尝试一次。您可能会惊讶于您付出了多少’不想放弃。如果可行–为什么不卖车？
骑车上班讨论：
- 您是否已决定骑自行车上班？
- 如果是这样，您如何受益？
- 如果没有的话’s holding you back?
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我会*爱*骑自行车上班。但是，我每天上班的路途只有30英里，’使用主要州际公路。
根据Google地图使用小路’s的自行车路线实际上是更短的里程数（28.8），但单向将花费近3个小时，这是我无法定期甚至无法做到的。
那就是我目前的自行车是POS，这是大型商店的特惠价80美元…在1995年我还是报童的时候，它需要一些工作。不过，如果没有轻松的骑自行车上班的方式，我可以’证明购买新自行车是合理的。
I’我曾考虑过开车行驶一段距离，然后骑自行车行驶其余的距离，但是在那里’作为最近的公园，我没有多少好地方可以离开我的车&骑车上班是路上的1/2。
我真的希望工作能更紧密，而职业转变不是’不可能。
哦，我可以继续希望-
考虑到您节省的成本，靠近工作地点是否具有成本效益？’d be able to enjoy?
不幸的是，不，离工作越来越近’真的是一个选择（我也不想）。
首先，根据抵押贷款，我们的房子现在的价值约为15万美元（我们在5至6年前购买时价格很高）。
第二，我们上班越近，价格开始急剧上涨 …然后您就可以开始工作了，价格下降很快，但是面积相当大，我不会’也不想过上这样的工作。
我说职业转变不是’这是不可能的，因为我在哪里，我的薪水就很高，而且福利确实很好（包括可靠的退休/退休金/等）。在其他地方很难做到这一点，我’d遇到同样的问题，’不能在我们家附近的任何地方’d必须朝相反方向走20英里以上！
这是迄今为止我所读过的最无聊的评论。
对于所有认为自己的工作太过复杂的人：
考虑购买电动自行车或用汽油发动机改装自行车（比电动汽车便宜得多）！
根据引擎大小，您可能不需要驱动程序’的许可证认可，具体取决于您所在的州，并且可能时速超过40英里/小时。
即使是汽油发动机，骑自行车也可以达到150英里/加仑！
我曾经骑过自行车，但是一旦有了汽车，就养成了习惯，从那以后就卖掉了我的自行车。我将尝试寻找便宜或免费的自行车，然后重新开始。
上班时如何处理不出汗或肮脏的东西？一世’我曾经考虑过骑自行车上班，因为它只有几英里，但是商务服装的后勤保障是我的主要职责’t quite figured out.
这里’s how I’d如果没有淋浴，请这样做：
1.穿着透气的短裤/ T恤，并带上一瓶冰水以保持凉爽，并防止出汗，并保持缓慢至中度的步伐。根据您的居住地，您可能会发现一年当中只有几个月的时间实际上要担心出汗，因为早晨的汗水可能会很凉爽。对我来说’s July and August.
2.将商务服装（当然要折叠好）放在背包中。
3.使用玛丽’没有气味的湿抹布的尖端，可以擦去汗水并降温。涂抹一些除臭剂。然后换上商务服装。
4.一天结束后换上正装，骑车回家。
听起来好像有点工作，但是您’很快就会习惯该例程。
@T：我’我在目前的工作中超级幸运–我们办公室里有一间带淋浴的健身房，所以我只要等一下淋浴后再准备，直到我开始工作为止。不过在其他情况下，我’ve发现整理衣服和在厕所里换衣服效果很好。一世’我是一个很粗暴的人，所以我’我和你一起担心出汗。婴儿湿巾（无味– I don’不想闻起来像尿布）是天赐之物。开始工作，前往洗手间，用几张婴儿湿巾擦拭自己，擦去一些多余的去污剂并换衣服。然后你’re good to go!
很好的提示，玛丽。一世’我也是幸运者之一。
喜欢计算器，但是没有’给我我期望的数字。我用现金支付了一辆价值2万美元的汽车的编号，并保存了10年。在自行车方面，我然后输入了当地每月6个出租车的费用和每月1天的汽车租赁费用。结果？一世’通过改用自行车，您每年可以节省145美元。如果我可以在不进行大修的情况下将汽车保持10年以上，那么我可以通过保持汽车领先。
当然，我可以改变自己的生活方式，从不去周末外出旅行，但这不会’公平地比较。通过现在不这样做，我可以节省几乎相同的费用并保留汽车。
我住在出租车服务非常昂贵而巴士服务很少的地区，因此您的人数可能有所不同。它’很好地运行数字。
我希望我的工作能更紧密一点，以便我可以骑自行车旅行
我爱骑自行车上班。一世’过去一年一直在做’对我来说一直很棒。我认为这也取决于您的住所。在过去的几年中，温哥华真正地融入了自行车社区，因此我们在城市中拥有许多绝佳的自行车道。
我经常走两英里去上班。几年前，我曾经每天骑6-7英里上班。它比使用公共汽车要快，但是我当然需要2 x 15分钟的额外时间来淋浴和换衣服-
我刚开始骑自行车上班…从本周一开始，所以今天是“Day 3”. I haven’至少在7年的时间里没有骑过自行车。起初我有点发抖，但是’know, it’就像骑自行车一样，您永远不会忘记。 --
我在得克萨斯州奥斯汀市中心工作，居住在几英里之外，可以使用远足/自行车道，所以我’已经做到了。我离开公寓，跳上一条小路，直奔我的市中心办公楼。被宠坏了？是。另外，从慢到中等的速度只需要15到20分钟。
上班不洗淋浴，所以我利用了女士们的障碍摊位’的浴室要冷却。我带来了一个小型手持风扇，可以冷却，冷水和一条毛巾。我没有’不要想到婴儿湿巾！我会尝试的。我换上工作服（装在背包中），在办公桌前保持高跟鞋。幸运的是，我的办公楼总是在结冰，所以我的办公桌降温了’需要很长时间。我也会带上一小瓶喷洒的身体喷雾剂’m cooled off.
保持它的关键：我上交了市区停车卡！叫我疯了，但我下定决心！
上面的好故事。你的，不是我的。我猜也是我的。 --
那’太棒了，Erika！很高兴听到。给我一个微笑。
很棒的帖子！我的未婚妻和我的工作场所只有一英里，他拥有一个耗油量大的汽油车，因此他对骑自行车上班一直很热衷。当然，他没有’不必担心在雨中弄乱自己的妆容。一世’ve下班让他赛车回家，我在车上，他在自行车上，这花了完全相同的时间！距离足够短，他不知道’确实不需要重新整理衣服或换成工作服，但是我不得不这么做，因为我经常穿裙子。我通常在早上6点之前去上班，并且经常熬夜来完成项目，因此，我什至需要15分钟的额外睡眠！明年我们搬到更大的城市时，我计划通过出售两辆车中的一辆并骑自行车/乘坐公共交通工具上班来省钱。
我可以/应该骑自行车上班（离家两英里）。我一直打算尝试找到负担得起的自行车。但是每个周末，我必须开车85英里（和我的狗一起）到老宅基地帮助我的大父母，然后再回到我现在的城镇，所以我必须为此保留汽车。此外，最近的杂货店距离酒店约5英里。想知道我是否还会省钱？我知道我’d be healthier!