节省食物的四个关键&没有牺牲的杂货

我有某些事情’我不愿意牺牲为了 省钱买杂货和食物。其中最大的是味道和健康。和我 ’确保你们中的许多人也有同样的感觉。那么,除了租金或抵押贷款外,您如何节省可能最大的支出呢?将优惠券从星期日邮件中剪下来,以便您可以购买价格过高的品牌垃圾食品或卫生用品?不是我的‘cup of tea’.




首先,我’ve发现,将食品费用控制在最低限度需要四个非常简单的关键行为:

  1. 在去之前,为您在商店购物的每个商店创建一个列表。
  2. 定期去商店。
  3. 装载通常在销售时购买的不易腐烂的东西。
  4. 当口味/质量与品牌名称相同时,选择仿制药。

It’真的就这么简单。这里’s why…

杂货店购物纪律

节省食物上的钱It’确实是关于纪律的。如果冰箱和橱柜里有食物,’不太愿意打开任何一个告诉自己“没什么可再吃的。该出发了!”。库存食物可以使您的餐厅成本降低,而且外出用餐几乎总是比在家烹制的饭菜高2-3倍。

这个时间表使我们可以每隔一周将外出用餐时间减少到大约每隔一周一次,包括午餐!

此外,如果您在进入商店之前有清单,它会’将精力集中在您真正需要的东西上,并限制了您真正不想要的胡扯的冲动购买,这要容易得多’t need.

我的日常杂货–创建杂货清单& Period Trips

杂货店清单和我从那里购买物品的地方齐头并进。我们为购物的每个商店创建一个列表。我们经常交易商乔’和全食最多。每周我们’会提前计划好我们所有的饭菜。用一个 杂货价格表电子表格 并按体积比较价格对此有很大帮助。




我们还每月进行一次Meijer旅行,并且每两个月进行一次Costco旅行。我们’归结为一门确切的科学。在本周即将发布的帖子中,我’这将涵盖我们在每个地点购物的频率,在该地点购物的金额,获得的收益以及为什么在这里购物。此外,在我们每个地点都可以节省金钱的一些技巧’ve learned.

装载好东西

在销售商品时进行库存的关键是不要在不销售的商品上加载’您已经永远购买的主食之一。以10美元的价格购买10盒坚硬的炸玉米饼壳可能很诱人,但如果您通常很少吃炸玉米饼,’不知道您是否喜欢出售的贝壳,那是明智的选择吗?

我知道自己喜欢吃什么,以及我经常吃多少次,然后我就在那里工作。我通常不’不要反过来– i.e. ‘这是出售,所以我’在接下来的几个月里我会吃更多 ’.

泛型 餐饮Savings

这是一个很好的自我解释。如果您有通用选项,请尝试一下。哎呀,与您重要的另一个人度过一个愉快的夜晚,并进行盲味测试,看看您喜欢哪个。我发现与品牌兄弟相比,我通常可以在非专利食品上节省约25-40%。在味道上没有任何牺牲。

不牺牲生活质量以获得额外储蓄

那’s really it. I don’t have any intense ‘极端优惠券 –如何以9美元的价格获得价值300美元的食品杂货′故事。那些为此感到骄傲的人花费大量的时间和精力来做到这一点–并且通常最终会购买他们可能不喜欢的东西。对我来说不值得。

农民’ Market Plug

在我的评论中 食物牺牲 post, some of you mentioned 农民s’市场。尽管从理想的角度来看,我是他们的忠实粉丝,但我’我很难将他们纳入我的日常工作。首先,我住在密歇根州,生长季节相对较短,’不能有太多的多样性或一致性。时间通常也不是最方便的。但是,我’d love to hear your stories on 农民’s markets.

粮食/杂粮储蓄讨论

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